Centrum Feniks Centrum Feniks Centrum Feniks Centrum Feniks
  • O nas
    • Radosław Piątek
    • Justyna Kaczorek
  • Oferta
    • Pomoc psychologiczna
    • Psychoterapia
    • Rozwój osobisty
  • Obszary pomocy
  • Cennik
  • Blog
  • Kontakt
Centrum Feniks Centrum Feniks
  • O nas
    • Radosław Piątek
    • Justyna Kaczorek
  • Oferta
    • Pomoc psychologiczna
    • Psychoterapia
    • Rozwój osobisty
  • Obszary pomocy
  • Cennik
  • Blog
  • Kontakt
Jak zwiększyć poczucie własnej wartości?

Jak zbudować optymalną samoocenę?

Trening samooceny jest przeznaczony dla osób o niskim, niestabilnym oraz zawyżonym poczuciu własnej wartości. Dzięki niemu zaakceptujesz posiadane kompetencje, umiejętności oraz wygląd zewnętrzny. Na czym polega trening samooceny? Trening…
  • 6 September 2017
  • Centrum Feniks
  • Treningi
self-compassion w praktyce

Jak rozwinąć w sobie samowspółczucie?

Trening samowspółczucia jest skierowany do osób, które chcą polepszyć swoje umiejętności radzenia sobie z trudnościami życiowymi. W szczególności zaś dla tych osób, które mają problemy z negatywnym i niestabilnym obrazem…
  • 5 September 2017
  • Centrum Feniks
  • Treningi
Uważność na codzień

Jak zwiększyć swoją uważność – mindfulness?

Trening uważności (ang. mindfulness) jest przeznaczony dla osób, które chcą rozwinąć w sobie zdystansowane i zrównoważone podejście do swoich emocji, myśli i reakcji fizycznych. W szczególności zaś dla tych, którzy…
  • 4 September 2017
  • Centrum Feniks
  • Treningi
Sytuacja stresowa w pracy

Jak radzić sobie ze stresem w codziennym życiu?

Trening adaptacji do stresu (radzenia sobie ze stresem) to trening przeznaczony dla osób, które chcą lepiej sobie radzić w sytuacjach stresowych poprzez rozwinięcie korzystniejszych strategii radzenia sobie z doświadczanymi myślami,…
  • 3 September 2017
  • Centrum Feniks
  • Treningi
Związek dwóch ludzi w kontekście rozwoju umiejętności interpersonalnych

Jak rozwinąć umiejętności interpersonalne?

Trening rozwoju relacji interpersonalnych jest przeznaczony dla osób chcących rozwinąć swoje kompetencje w budowaniu, utrzymywaniu i wzmacnianiu związków z innymi ludźmi. Relacje interpersonalne rozciągają się od kontaktów z dopiero, co…
  • 2 September 2017
  • Centrum Feniks
  • Treningi
Komunikacja w aspekcie asertywności

Jak być bardziej asertywnym?

Trening asertywności jest przeznaczony dla osób chcących rozwinąć w sobie umiejętność klarownego i korzystnego komunikowania się z innymi ludźmi. Poprzez wyrażanie swoich emocji, myśli i poglądów w sposób jasny uwzględniając…
  • 1 September 2017
  • Centrum Feniks
  • Treningi

Categories

  • Treningi
  • Wydarzenia

Archiwum

  • July 2019
  • May 2018
  • September 2017

Wyszukiwarka

© Copyright 2023 Centrum Feniks

Informujemy, że nasz wortal centrumfeniks.pl korzysta z plików cookie.