Trening adaptacji do stresu (radzenia sobie ze stresem) to trening przeznaczony dla osób, które chcą lepiej sobie radzić w sytuacjach stresowych poprzez rozwinięcie korzystniejszych strategii radzenia sobie z doświadczanymi myślami,…
Trening rozwoju relacji interpersonalnych jest przeznaczony dla osób chcących rozwinąć swoje kompetencje w budowaniu, utrzymywaniu i wzmacnianiu związków z innymi ludźmi. Relacje interpersonalne rozciągają się od kontaktów z dopiero, co…
Trening asertywności jest przeznaczony dla osób chcących rozwinąć w sobie umiejętność klarownego i korzystnego komunikowania się z innymi ludźmi. Poprzez wyrażanie swoich emocji, myśli i poglądów w sposób jasny uwzględniając…